ランニング 12ｋｍ 1.09 HRAV 133拍
例年だと、午前中に２０ｋｍ走でスタートでしたが、
今年は2年ぶりに家族が全員揃うとのことで、
何やかやと、準備に追われ、
お昼から実家にて普通のお正月を、
走り始めたのはもう午後6時を回っていました、
さすがに寒くて6kmで折り返し、
走ら無いよりは良いだろう。
初日から無理する事はないなぁ～と納得。
今年はどのくらい修行できるか？
言い訳が多 . . . 本文を読む
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