本日の修行

ランニング＋秘密の修行 ランニング 5ｋｍ　31分　HRAV134拍 秘密の修行 1セット　15分 本調子ではありませんので、 本日は修行と言えども様子見程度、 走り始めると、覚醒？してきて、 そこそこ走れてしまうのですが、 今日は我慢です。 使い減りであちこちガタが来ている身体なので、 労わりも必要でしょうね。 何とかこの猛暑を無事乗り切り、 9月末の磐田に備えたいものです。 写真は . . . 本文を読む