本日の修行

スイム 100×10　インターバル　2分サイクル 500×1　イージーペース 　〃　　パドルスイム　ブイ使用 50×1　　ダウン 合計　2050ｍ　40分 盆休み前のハードな作業で、ここ三日ばかり、 整形に通えず治療が中断してしまいました。 今日も診療時間に間に合わず、 ハードな作業と合いまって、足低筋膜炎が悪化の様相。 今日は7時半までやっている、「とげぬき鍼灸院」へ行きました。 院長のM田 . . . 本文を読む