ランニング 10ｋｍ 52.14 HRAV145拍
どのくらいまで走力が回復したか、
試走しました。
途中痛みが出るか心配でしたが、
何とか10ｋｍ走り切る事が出来たので
まずは一安心、やはり遅くても
最後まで走りきりたいので、
これで自信は少し回復の兆しです。
終了後は当然アイシングで、
感覚がなくなる一歩手前まで冷やしまくりです。
手賀沼は少し無理が出来るかな？
写真はランサローテ島を熱走 . . . 本文を読む
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