本日の修行

ランニング 12.3ｋｍ　1.07　HRAV142拍 今年最後の日曜は、天気も良く、 日中の気温もやや高目で、 絶好の修行日和では有りましたが、 本日は年末の所用多々で、 1日修行に使う訳にも行かずでした。 それは解っていた事なので、 早朝バイクか早朝ランニングなどで 修行時間は確保すべきなのでしょうが、 早朝の寒い時間帯の修行は、 自分に甘い私の事ですので、 まず有り得ない事、、、 日中に . . . 本文を読む