あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-12-30 | 修行
ランニング 11.2km 1.05 HRAV137拍 社内大掃除、その後の、 忘年会も無事に終わり 今年の仕事納めも 滞り無く終了、 明日から正月休みに入ります。 帰宅が遅くなったので 言い訳でも良かったのですが、 久々のナイトランへと行きました。 何ゆえ此処に来てとお思いでしょう? 実は本日の11kmを加算すると、 ’01以来8年ぶりに、 ランニング走行距離が 2000km超になるからで . . . 本文を読む
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