パワーマックス
100W 40分 90rpm
今朝は昨日の心配通りの展開でした。
筋肉２（つぅ）を飛び越えて
筋肉４ぐらいのダメージで、
目覚めてから起き上がるまで時間が掛かる事、
起きようする気持ちとは裏腹に
身体は起き上がってはくれず、
久しぶりに言う事を聞かない身体で
一日は長かったです。
このままではリカバリーも出来ないので
退社後は「ホノルル鍼灸整骨院」で
筋肉痛緩和の施術を受け . . . 本文を読む
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