本日の修行

ランニング 10.2km　1.07　HRAV138拍 天候が今一でしたが、 午後からは雨も上がりましたので、 予定どおり無理矢理？修行です。 ランニングとジョギングの境目は 自分で設定しているので、 本日のタイムだと ランニングになりました、 実に3ヶ月ぶりのランニングです。 10kmと言う距離と1時間超の時間に たどり着くまで、 これほどの時間を必要とするなんて 初めての経験でありました . . . 本文を読む