ランニング
12.5ｋｍ 1.15 HRAV146拍
今朝はこの冬一番の
冷え込みだったそうで、
確かに朝の空気はピーンと
張り詰めていた感でした。
散髪へ行った後、
快晴で幾らか
体感気温も上がったので
昼前からランニングへ出ました。
当初自転車に乗るか？
とも思いましたが、
自転車は明日にして、
今週初めての実走です。
1時間チョイ走って帰宅、
何時もとは少しコースを
変えたので距離 . . . 本文を読む
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