トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
6.2㎞ 35分
パワーマックス
135W 40分 90rpm
生憎雨が、
降り出してしまいました、
外を走る準備を、
していたのに残念、
と言う事で、
施設にてインドア修行です。
この所実走が多かったので、
久々のトレッドミルでしたが、
トレッドミル限定速度だと
実走よりピッチが速いので
同じ時間を走っても
距離がだいぶ違います。
実走 . . . 本文を読む
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