本日の修行

パワーマックス 160W　60分　90rpm 本日も残務処理に手間取り、 退社が遅れました。 こんな日は帰宅してからの ランニングで修行が定番ですが、 本日は施設に寄り、 利用時間の1時間を目一杯使って、 パワーマックスを一漕ぎです。 一漕ぎでも、 現在の限界値に近い 負荷を掛けましたので、 殆どオールアウトで終了。 パワーマックスから降りた時に、 よろけて転びそうなり、 一瞬ひや～となりま . . . 本文を読む