本日の修行

トレッドミル→パワーマックス トレッドミル 5㎞　30分 パワーマックス 150W　32分　90rpm 全開作業は3日目、 納期限はあと2日、 此処は外す事が出来無いので、 連日の残暑に負けず、 必死の毎日です。 修行の方はと言うと、 修行時間の捻出に苦労ですが、 必然的に施設が頼りで、 やらないよりは、絶対良い！！ と言う信念（？？？）で、 辛うじて言い訳は回避です。 と言う事で、 . . . 本文を読む