あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-07-04 | 修行
ランニング 8㎞ 53分 HRAV128拍 21時に帰宅できたので、 走る事が出来ました、 梅雨の中休みか 雨も止んで、 貴重な晴れ間?な夜を、 無駄にせずに 本日の修行でした。 . . . 本文を読む
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