あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-01-05 | 修行
ジョギング5㎞ 44分 HRAV122拍本日も日差しを求めて、日の高い頃合いを見計らってジョギング、流石に連日の10㎞は、膝に負担が掛かるので、本日は5㎞で終了です。 . . . 本文を読む
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