あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-01-19 | 修行
トレッドミル7.8㎞ 62分 HRAV129拍週末なので?長時間残業回避、ようやく施設へ寄れました。トレッドミルで一走り後、久々のマッサージチェア、至福の20分間!(苦笑) . . . 本文を読む
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