本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

4.4㎞　35分

パワーマックス

115W　40分　90rpm

事故前のパターンに
戻りつつあります、
負荷、距離、などは
まだまだですが、

本日は昨日と逆パターン、
先に走ると、
パワーマックスは、
いきなり全開
でも行けましたが、
この負荷だから？

だよね、、、