あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日は完全休養日

2021-07-25 | 休養
昨日のダメージで、
今朝は起きるのにも一苦労、、
リカバリースイム、
の予定を変更、

家に籠りまして、
本日は完全休養日で、
じっくりと
筋膜リリースでした。


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