パワーマックス＋スイム
パワーマックス
100W 40分 80～90rpm
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 1200ｍ 22分
依然走る事が出来ませんので、
本日はパワーマックスとスイムです。
パワーマックスは低負荷で短時間、
同じくスイムも軽く流す程度、
ターンの時に壁を蹴っても痛いので、
致し方ないと思いますが、
なにやら情けない感じでは有ります。
故障から故障への、
悪いスパイラルに嵌ったか？
何処かで軌道修正をしたい物ですが、
きっかけに？新しい取り組み方でも
模索して見るのも有りかな？
などと柄にもない事を思いましたが、
何処かで軌道修正する何かが欲しいです。
写真はもう5年前になりますか、
1回目の「渋峠チャレンジ」にて
志賀草津高原ルートの旧料金所跡地付近、
ハジメ君は余裕で大あくびです。
（写真をクリックして下さい、大きな写真になります）
パワーマックス
100W 40分 80～90rpm
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 1200ｍ 22分
依然走る事が出来ませんので、
本日はパワーマックスとスイムです。
パワーマックスは低負荷で短時間、
同じくスイムも軽く流す程度、
ターンの時に壁を蹴っても痛いので、
致し方ないと思いますが、
なにやら情けない感じでは有ります。
故障から故障への、
悪いスパイラルに嵌ったか？
何処かで軌道修正をしたい物ですが、
きっかけに？新しい取り組み方でも
模索して見るのも有りかな？
などと柄にもない事を思いましたが、
何処かで軌道修正する何かが欲しいです。
写真はもう5年前になりますか、
1回目の「渋峠チャレンジ」にて
志賀草津高原ルートの旧料金所跡地付近、
ハジメ君は余裕で大あくびです。
（写真をクリックして下さい、大きな写真になります）
アクセス
トータル
ランキング
かなり足の方の調子が悪そうですね。
早く悪いスパイラルから脱出することをお祈りします。
先日、ひと◯さんが亡くなった知らせを受け、Mrに何も声を掛けてあげれませんでした。
あるみまんさんのブログにコメを打ったのですが、手違いで送信されてなかったようです。
遅れて申し訳ございませんでした。
また、私の写真を使ってくれてありがとうございました。
Mrのこと、よろしくお願いしますね。
鉄さん、
あの写真はどうしても
載せたかったのです。
あの時間を共有したことは
今ではかけがえの無い
物になってしまいましたね、、、
Mrもひとみさんの供養で
来月14日のATCカップで復活です。
私とk嶋さんと一緒に行きますが、
一緒に供養できたらと思います。