本日の修行

ランニング

5㎞　32分　HRAV134拍

本日も施設に
寄る事が出来ずで、
帰宅後に久々の
ナイトランを慣行です。

とは言え
明日の午前中は、
メーカーさんの
研修会に行く予定なので、
自嘲気味のランニングでした。

研修中に居眠りでは
本末転倒！！
そこは会社人としての
責務がある訳で、

まぁ本日が言い訳に
ならなかっただけでも
良しと致しましょう、、、

写真は五島クイーンのシフォンさんが送ってくれた1枚、

図らずもバイクでランデブーと相成りました。