本日の修行

3本ローラ

DST　22㎞

TM　35分

AVS37.7㎞

HRAV 131拍

月曜日ですので、

無料の公共施設は

休館日、

有料施設の方は

第4月曜は開館でしたが、

現在時短営業なので、

間に合わず

帰宅して本日は、

3本ローラでした。