あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-05-26 | 修行
トレッドミル
7.7㎞ 62分 HRAV127拍

トレッドミル終了後、
解しでスイムの
つもりでしたが、

本日もやっぱり
マッサージチェア、
40分間の極楽時間でした!
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