本日は言い訳

出かける時、
階段を2段ほど踏み外し、
転倒こそしませんでしたが、
不自然な体勢で
踏ん張ったからか？
腰に違和感が出ました。

所用を済ませ帰宅したら、
違和感から痛みに変換、
既に整形外科の
外来受け付けは終了時間、

こんな事なら出掛けた際に、
整形外科も行けば良かった、
と思うも後の祭り、、

ロキソニンテープを張り
応急処置をして、
本日は言い訳です。