本日の修行

エアロバイク

140W　61分　95rpm　HRAV136拍

オールアウトまでは、

漕ぎ切りませんでしたが、

それなりに真剣に漕いで、

汗だけは大量に搔いて終了、

明日の週末は、

何とか2種目やりたいです。