松輪マン再開！！

自転車+ジョギング　（三浦松輪宮川公園周回）

自転車

DST　50.7㎞　（ロングコース5周回）
TM　2.05
AVS　24.3㎞

ジョギング

6.3㎞　43分（ショートカットコース）

完全復活では有りませんが、
何処かで思い切らないと、
先は無いとの想いで、
「松輪マン」から復活です。

まだまだ修行と呼べる程の
レベルでは有りませんでしたが、
再スタートと言う意味では、
この程度で良かったかと思います。

外側広筋部分断裂（肉離れ）
に見舞われてから丁度一ヶ月、
再スタートは松輪と
決めていたのですが、
二か月ぶりの松輪は
やはり厳しいコースでした。

これを弾みにして、
リハビリから修行に、
移行できたらと思います。