本日の修行

ウエイト＋パワーマックス

ウエイト

8パターン　2セット　25分

パワーマックス

150W　64分　90rpm

週末を前にして、
少々中弛み気味でしたが、
残務処理が早く終わったので、
言い訳が無くなりました。
という事で中弛み気味ながら、
ベース作りの修行です。

ウエイトは
何時のパターンを
未だ変えずですが、
そろそろ真剣に
パワーアップをさせる
パターンに変更しなければと、
ウエイトを毎回やるたびに
考えてはいます。

しかしながら
中々踏み越えられません、、、、
と言うかこの歳になると、
パワーアップが先か、
壊れるのが先か？
半分博打みたいな物ですので、、、

写真は、「林道と言えど規制無し」
なので車両も通ります。
選手との間隔が狹いので、
徐行してくれれば問題無しですが、
この軽トラの前の一般車両は、
結構な速度で選手を、
追い抜いて行きましたので、
見てて一瞬ヒヤ～としました、、、、、、