あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-07-21 | 修行
パワーマックス+トレッドミル

パワーマックス

150W 40分 90rpm

トレッドミル

5㎞ 30分

昨日の伝を踏まぬように、
本日は迷うこと無く施設へ、
外は涼しい位でしたが、
いざ漕ぎ始めると

異常な位の大汗で、
体内の水分バランスも
狂っているのかと
思うような有様でした。

先週の不調は、
身体に色々と影響を
残したようで、
この先少々不安を感じます、、、

写真はドデカミンのニュータイプ!!
リオ五輪にあやかったか?
「ブラジリアンエナジー」だそうです。
お味も炭酸もかなり強力!!
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