自転車に乗るイメージ

ほんとうにやりたいスポーツは、スキー、テニス、などいろいろあるのだけど、
手っ取りはやく楽しめるスポーツとして自転車に乗ってます。

近所にはいくつかの自転車道もあるし、走るにはちょうどいい道路も多くあり、
割と自然の多い場所でもあるので、これから春を迎えるにあたって、花や春の
においのする風景のなかを長距離走るのもいいなぁと思う。

休日の朝、2，3時間程度で40、50ｋｍ走って心肺機能、持久力、足腰の筋肉など
負荷をかけて、じっくりと鍛えられればなと思う。

今、乗っている自転車は、クロスバイクもどきの通勤自転車ですが、重量もそれほ
ど重たくなく、14，5ｋｇという感じです。スポーツバイクと軽快車との間のような
感じなので、がんがんにロードバイクのように走るにはちょっと恥ずかしい感じ
もするが、適度なスピードで長い距離走るには、あまり構えることもせず、気軽に
乗れるのでなかなか気に入っています。少々不満なのが、結構踏み込んで回転数を
あげてもあまりスピードがでない感じがするので、距離がなかなか稼げないなぁ
等と思ってます。これは自分の鍛え方もが足りないこともあるだが・・・

性能、機能というと6段変速で急勾配を登りきるにはちょっと大変で、適度の傾斜
のある平たい場所がいちばん走っていて楽しいです。意外に段差のショック吸収
力もあるので乗り心地も良いです。

距離を出してロングライディングで3時間程度で60、70ｋｍぐらいは、軽く走れる
ようになれればと思います。トレーニングっぽく乗ってがんばって走ろうかと。

自転車入門―晴れた日はスポーツバイクに乗って を読んだ

自転車入門―晴れた日はスポーツバイクに乗って (中公新書 1926) 河村 健吉 中央公論新社 このアイテムの詳細を見る

自転車入門―晴れた日はスポーツバイクに乗って　を読んだ。

スポーツバイクに関する解説と自転車に乗る姿勢とか淡々と書いてある。
著者がクロスバイク、ロードバイクに乗り始めたのが60歳になってからという
ことがある面、興味をそそる。ロードバイクなど60歳を越えてきちんと乗る
ことなどあまりイメージしないけど、著者はまじめに乗っているなと感じる。
そして、自転車が好きなのだなとひしひしと感じる。自転車の構造やツーリング
紀行などは、まじめな記述で面白みとか著者の感じる部分などをもっと垣間見れる
と面白いのだが、素直に写実的な書き方になっているのでそこが寂しい。

気軽に楽しく、健康的に自転車に乗りたくなった。今週の休みは、ちょっとした
遠出でもしてみようかなとそそる本である。