空のように

朝の雲と空

気持ちよくて

おおきく深呼吸して

おおきく伸びをして

心も身体もすっきり

木の姿

木の姿も見かたによって

いろいろ楽しい

今朝の夜明け

夜明けの感動をともに

心の避難場所

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の避難場所

そこにはなにもなく

何かを与えることもなく

何かを求めることもなく

ただ心静かにたたずむだけ

あるのは静寂

静寂のなかで時を過ごす

心をやすめるばしょ

思いがあればすべてを語り

心の中を空っぽにする

泣きたければなき

沈黙がよければ沈黙を楽しむ

心の静寂とともに時を過ごす場所

心の避難場所

今は私自身が心の避難場所として存在していますが

いつか誰もがそこに滞在できる場所を作りたい

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

心は通じる

心は通じる

時間をかけて

待ちます

心の扉が開くまで

待ちます

みつめながら

待ちます