おやすみなさい

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

眠りに入ります

雨が降り始め

雪がとけていきます

どれだけ積もっていても

春にはとけてしまう雪

自然界では永遠という言葉よりも循環という言葉が似合います

諸行無常という言葉にも今は理解できます

常ならず

なので今この時を生きます

おやすみなさい

眠れますように

眠れますように

眠れますように