微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2022-12-25 19:32:07 | 
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
思いっきり伸びをして
身体をゆるめます
空っぽの心で
リラックスした身体で
夜をすごします
来週も心の静寂を伝えます
心にひとときの静寂を

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