微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-07-03 20:14:49 | 
外は蒸し蒸し
暑さと蒸し暑さが仲良しさんで
肌は汗でベタベタ
たっぷり汗をかいて浴びるシャワーは格別
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
おつかれさま
また明日

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