人生

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

人生は当たりはずれの日々で

うまくいくときもそうでないときも

そうでないのが人生で

今日は当たり今日は外れとか

それですまされれば

楽なのに

ひきずってしまうことも

美味しい！と好きなものを沢山食べ過ぎて

あとで苦しいとなることも

これも人生

自分が選択した人生

自分で選んで自分で人生を演じているだけ

どんな人生であっても

これも人生と

人生を味わえればいいですね

良い一日を
いつもともに