癒し

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

癒し

心や体が静寂を得ること

ゆっくりとした呼吸がつづきます

自然の静寂

道端の小さな草花

音楽

満天の星

お月様

信頼を寄せている動物たち

中庸の心

静寂の心

癒しの感じ方はひとそれぞれ

人を癒そうとするときには

中庸の心

静寂の心をもって臨みます

良い一日を
いつもともに