心の修養の道を歩む

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心の世界を生きる

心の世界は自らの中にある世界

自らの中に求めます

心の世界に在るのは

自らの心のみ

比較対照するものはなく

自らの心のみをみつめ続けます

行きつく先は静寂の世界

自らの中に静寂を保つことができたならやすらぎの世界を生きることは可能となります

生きることは心の修養の旅

やすらぎの世界にたどりついた時に幸福は訪れます

他者に

外に求めることを手放した時に

自らの心の修養ははじまります

自らの心の静寂を求めて生きるのです

他者に求めることを手放した時に他者によって心を動かされることは消えます

心の静けさを持って他者と接すると良いでしょう

自らの道を歩む

心の修養の道を歩む

心に静けさを携えて歩む道

いつかやすらぎの世界にたどりつけます

心の声を聴いています

心に在る思いを解放してみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに