ありがとうと感謝の心

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ありがとうの心

感謝の心

あたりまえのことが当たり前でないと知ったときには

遅いのかもしれません

恵まれていたと気づいたときですね

いつもありがとうの心と

感謝の心をもって生きていくと

与えられていることに気づきます

ありがとうの心と感謝の心があれば

幸せを感じる機会は増えます

心にも余裕が生まれます

心の静寂を感じる機会も増えます

ありがとうと感謝の心を携えて生きていければ幸いです

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに