今日一日に感謝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨は続いています

雪が降り続いていないだけ

良しと言うことで

しばらくは寒さも続きますが

着るものも調整することで

しのげそうです

暖かな食べ物もありがたいですね

雨露をしのぐ場所がある

食べるものがある

安心して眠ることができる

生きていることに感謝できれば

それだけで幸せなのかもしれません

足るを知ることはたいせつなのかも

求めることも期待することもなく

生きていくこと

生きていることに幸せを感じることができたなら

それだけでいいのかも

命には限りがあります

限られた一生の中で

今日一日を生きることに感謝を伝えることができればいいですね

幸せとは生きていることに感謝できること

幸せとは心が穏やかであること

幸せとは心のやすらぎと静寂の中に存在します

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒やし心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに