微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-02-13 18:46:51 | 心
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体を伸ばします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
無為に過ごす一日
無となって過ごす一日
今日一日今日一日を楽しみます
おつかれさま
また明日

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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