生き方いろいろ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今日一日

一日一日

それでいい

明日のことは誰もわからない

今日一日を精いっぱい生きる

一日一日を生きることで

ふりかえると

充実した人生があるのでは

また今日一日を生きることができた

それでいい

思いつくままに生きるのもいい

やりたいことをやってみるのもいい

何も考えずに過ごす一日もいい

明日のことは明日考えればいい

今日一日できることを

やってみればいい

人生に何かを求めるのではなく

人生から選ばれた人して

一日を生きればそれでいい

生き方いろいろ

いろいろだから

いろいろでいい

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに