時差ぼけ対策

今日も１月なのに雨。日中やんだ合間に散歩に出かけられました。１００円ショップで買って来たプロペラ飛行機を組み立てて飛ばしてみました。壊れるのも時間の問題。。。でも外遊びができてよかった。

この気候、いつまで続くのかしら？と天気予報を見たら『Winter returns to Ontario』の見出しが。。。週末はそれなりに寒くなるようです。

時差ぼけ、今回は時間がかかりそうです。私一人だったら二日もあればこっちの時間に馴染んでしまうのにな。
前回ベイビーが日本へ行った時は生後８ヶ月くらいの時。この時はそれほど大変さを感じなかったけど、昨晩も１１時、１時と目を覚まし、私は半分眠りかけていたのに『豆乳飲むのー。』の繰り返しで、仕方なくキッチンまで下りて行きました。そしてあまり眠れないまま朝５時半には目覚めてしまい。。ベイビーも６時に起きたのでみんなで朝食。

今朝の私の予定では、このまま午前中沢山遊んで、お昼過ぎに軽く昼寝。そして夜は８時頃に早めの就寝。
ところが。。。多分２時頃からかな、昼寝をして、私も一緒に寝てしまったんだけど、夕方５時になっても起きない。。。ベイビーの好きな曲をノリノリでかけて起こしてもダメ。。
これじゃあ夜寝ませんね。。。。。今晩も私は快眠は得られなそうです。

でも仮に昼寝をさせないで６時に起きて、夜８時までは持たないだろうな～。夕方６時頃から昼寝とかに成りそうで怖い。明日は午後車でファミリードクターへ行くので、その帰りにちょこっと昼寝させて家に着いたら沢山遊ばせたら夜早く寝るだろうか。
明日頑張ったら週末はポールにバトンタッチしたいところ。ぐっすり眠りたい。