お弁当

今日は、お兄ちゃん何と！！８：３０に就寝！　いい感じだ。赤ちゃんはまたすぐに起きると思うけど、今は２人ともスヤスヤ。。

今日は朝も帰りもストライダーで学校へ行きました。（片道２０分程）
そして、帰って来て、バナナを１本食べてから、お友達の家で日系の幼稚園児で集まり、日本語タイム。
さすがに疲れたようです。

今週は何だかんだと、放課後に毎日予定を入れていて、彼の体力試しもしているところなんですが、ちょっと気になってるのが、珍しく便秘なこと。といっても、２日目だけど、多いときは１日３回バナナ君を出す息子が便秘というのは彼の４年間の人生でとっても珍しい事。

幼稚園ではしていないようだし、急に環境が変わったのと、今朝は朝少し遊んでいたけど、ゆっくりと大好きな電車や車で遊ぶ時間が無くなって、リラックスできていないのかなと。。。今週の様子をみて、来週の予定を見直そうと思います。

毎日始まった学校生活により、私の弁当作りも始まりました。食事の時間は２０分が２回。この２０分には準備や手洗いの時間が恐らく含まれているため、実際食べる時間は本当に短いようです。

なので、なるべく箸やスプーンを使わなくても簡単に食べられそうな物にしています。
日本のママさん達が見たら、あまりに簡単なお弁当でびっくりしちゃうかもしれないけれど

これはパンの日。主食は１回１つずつ、小さなケースには①②と番号シールを貼って、それぞれの食事の時間に食べてもらっています。この日はチーズパン、ゆで卵パン。①きゅうり、トマト、ピーマン、塩ゆでしたインゲン、葡萄。②キュウリ、トマト、グリンピース、ピーマン、林檎。
大した量じゃないけれど、この日は１０分しか食べる時間が無かったと（←時間の正確さはどこまで合っているのか微妙だけど）いって、パンが１つ食べきれず、おやつに食べました


今日はおにぎりの日。塩鮭のおにぎり。①夕飯の残りで焼き鳥とピーマン、トマト、キュウリ、葡萄。②ほうれん草、その下にトウモロコシ、こんにゃくの田楽味噌、きゅうり、トマト林檎。
今日は全部食べられたようです。
時間と量的にはこれくらいがちょうど食べきれるのかな。

パンは週末にいくつか作って、冷凍しておき、前の晩から自然解凍しておいて、ランチバックにいれています。
明日は息子の大好物アンパンとチーズパンを入れる予定。

パンの方が作ってしまえば、準備は楽。なので週３はパンにして、２回はご飯にしようかなあ。。
夕飯はもう少ししっかりしたメニューなので、ランチはこんな感じでもいいよね。

これくらいだと、気合いもいらずに続けられそうです。
もう少し大きくなったらきっと量が足りなくなると思うけどね。

他の子達はどんなお弁当持って来てるのかな～。