KOfyの「倍行く」人生

バイクで人生を“2倍”楽しみたい。勝手気ままな日記代わりの備忘録。

5月9日(水)のつぶやき

2018年05月10日 | ツイッター

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最近の節酒状況

2018年05月10日 | ダイエット・健康あれこれ
4月16日から初めた節酒生活ですが、24日が経過しました。
節酒初めて5日経過 - KOfyの「倍行く」人生

飲酒したのは、新しいプログラムの21日と28日。
そして、GWに入って5月1日、キャンプでの一人宴会した4日と5日という状況です。

24日間で5回の飲酒なので、節酒率は2割です。



節酒の効果、節酒を初めた頃と時を同じくして、嫁さんがヘルシーな弁当を作ってくれるようになって、
体重が一時3キロほど減少しました。
何か物事を始めて、何らかの成果が出るとさらに頑張ろうという意欲がわいてきます。


仕事のストレスを抱えてバイクツーキングで帰るときや、
帰宅して風呂に入ると、グビッとビールを飲みたくなります。

その時は、冷たいお茶を飲んで、喉をごまかしています。


過去から何度か節酒を意識し、努力しましたが、
いつの間にか毎日晩酌するようになっていました。

今回は意地でも頑張って、満足する結果を得たいと思います。

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