2025年ひとり飯・一人宴会まとめ1（第61弾）

飲酒率は2022年1、2、3月の1割、4、5月2割、6、7月5割、8月6.5割、9月は8割弱、10月9割、11月7割、12月77％。
2023年1月9割、2月57％、3月100％、4月77％、5月90％、6月80％、7月90％、8月87％、9月80％、10月74%、11月57%、12月65％。
2024年1月77％、2月86％、3月84％、4月53％、5月68%、6月60％、7月48%、8月65%、9月77％、10月68％、11月53％、12月68％。


2025年になって、1月はお正月があるし、お正月が終わっても、ついつい飲み癖が付いてしまい、
休肝日は3日、24日、25日、27日、31日とわずか5日で、飲酒率は84%になってしまいました。





【1月1日】

今年は止めようと思った初日の出、やっぱり拝みます。奥さまが起きてくるまで、一人宴会。その後は、おせちをいただきました。 pic.twitter.com/D44MRskjAJ

— KOfy (@toyokozy) January 1, 2025

【1月7日】

今年初の、累計で80回目の献血です。11時45分の中途半端な時間なので、献血前に栄養補給。いつもはダイエットで普通盛りですが、今回はごはん大盛りです。 pic.twitter.com/Q6QPQv5Caw

— KOfy (@toyokozy) January 7, 2025

献血の帰路で業スーに寄って、鍋の食材を仕入れて、早めの夕食の鍋で焼酎のお湯割りを楽しみました。 pic.twitter.com/5gfAZx0eIk

— KOfy (@toyokozy) January 7, 2025

【1月8日】

前日の鍋の食材の余りで、ニンニクたっぷり入りの焼うどんを作りました。ごま油、金の鶏だし、味の素、料理酒、胡椒などで味付け。 pic.twitter.com/BjWe2kLpPK

— KOfy (@toyokozy) January 8, 2025

【1月9日】

NC750Xに乗り換えのきっかけになった中高校時代からの友人の永眠情報に触れて、ちょうど1年です。期しくも1年前と同じく西宮の孫の所に行って、帰宅して友人に献杯しました。『中学・高校時代の友人、Ｎｈ君が永眠していました - ＫＯｆｙの「倍行く」人生』https://t.co/ozbZpi9Sbx pic.twitter.com/cE2NH9MKbb

— KOfy (@toyokozy) January 9, 2025

【1月14日】

奥さまは孫のサポートで西宮、長女がくれたジンをゼロコーラで割って、業スー食材で一人宴会。最後はキムチ焼きそばで〆ました。 pic.twitter.com/mmhbhNOhhF

— KOfy (@toyokozy) January 14, 2025

【1月16日】

奥さまは定例の実家の介護サポート、私は阪神淡路大震災30周年の展示を見学しようと神戸に行ったが、天皇陛下のご視察による臨時休業で目的を達成できず、自宅に帰ってから30年前の大惨事を回想し、献杯しました。https://t.co/oXMMSJ0W4r pic.twitter.com/qE6NXHC3C1

— KOfy (@toyokozy) January 16, 2025

【1月17日】

天皇陛下のご視察で臨時休館のリベンジで兵庫津ミュージアム、長田の復興シンボルの鉄人28号モニュメント、人と防災未来センター、ひょうご安全の日のつどいで震災を振り返りました。人と防災未来センターは毎月17日が無料なのは素晴らしい！イベントで炊き出しのカレーライスをいただきました。 pic.twitter.com/AcqZuBgsJP

— KOfy (@toyokozy) January 17, 2025

奥さまはママ友との新年会なので、神戸の震災イベントツーリングの帰りに、ドン・キホーテでお総菜を買って焼酎お湯割りの一人宴会。意識して、生野菜をしっかり摂りました。 pic.twitter.com/PmSn3gmess

— KOfy (@toyokozy) January 17, 2025

【1月21日】

昔購入したアルミ羽釜が出てきたので、カーネルコーン＋バターで炊き込みご飯を作り、ランチしました。適度におこげもできてとてもおいしかったです。 pic.twitter.com/SZgjToWE6O

— KOfy (@toyokozy) January 21, 2025

奥さまは西宮の孫のサポートでお出かけ、ブランデーと焼酎を焼うどんと肉団子、チーズ、大根キムチ、福神漬けで一人宴会。 pic.twitter.com/yOZZlr29Nf

— KOfy (@toyokozy) January 21, 2025

【1月22日】

前日のアルミ羽釜に続き、鋳鉄羽釜で0.7合の炊飯をしました。（米100g、水135ml）沸騰してから弱火で15分、蒸らし10分。見事にカニ穴もでき、ほんのりおこげもできました。豚トロと肉団子をおかずにランチしました。 pic.twitter.com/nsLKuT7dYY

— KOfy (@toyokozy) January 22, 2025

【1月23日】

奥さまは定例の実家の介護サポート、私はNC750Xに乗って夢洲の万博準備状況の視察と西宮の孫の所に記念の10円玉を持っていき、帰りにマンション隣のスーパーでフライドチキンとポテサラ購入。コークハイで一人宴会。 pic.twitter.com/BW7EGnfvJa

— KOfy (@toyokozy) January 23, 2025

【1月25日】

久しぶりにショートパスタをキャンプ風でなく、正規に鍋で塩を加えて茹で、肉団子、ブロッコリー、枝豆を加えて、オリーブオイルとバター、ニンニク、金の鶏だしで炒めました。700Kcal pic.twitter.com/CNOUXa0yLS

— KOfy (@toyokozy) January 25, 2025

【1月28日】

献血後の栄養補給は、帰路に立ち寄った業務スーパーとドンキで仕入れた、野菜ミックス、豚バラ、本格中華香辛料を使った肉野菜炒め定食。ニンニク、輪切り唐辛子も加えて味付けし、スープは金の鶏だしにごま油とフライドオニオン、長ネギで簡易調理。 pic.twitter.com/htSxdsPuTY

— KOfy (@toyokozy) January 28, 2025

【1月28日】

奥さまは孫のサポートで西宮、私は献血後の一人晩飯。久しぶりにバーボンウィスキーの香りを楽しみました。お昼の野菜ミックス、豚バラなどを使い、ソース焼きそばにしました。ドロソースとウスターソースをミックスした味付けです。 pic.twitter.com/vMuLFooHlN

— KOfy (@toyokozy) January 28, 2025

【過去の一人飯・一人宴会】

■第1弾2020年（7/29～8/1）

■第2弾2020年（8/13～8/16）

■第3弾2020年（8/22、9/5、9/12～14、16、19～20）

■第4弾2020年（9/25、11/21～22、11/28、12/5～6）

■第5弾2020年（12/19～20）

■第6弾2021年（1/23～3/23）

■第7弾2021年（3/27～4/1）

■第8弾2021年（4/5～4/14）

■第9弾①2021年（5/5～5/9）

■第9弾②2021年（5/10～5/16）

■第10弾2021年（6/16～17と6/21～22）

■第11弾2021年（6/30～7/1、7/5～6、7/9～11）

■第12弾2021年（8/12～15）

■第13弾2021年（8/28～29）

■第14弾2021年（10/2～3）

■第15弾2021年（10/16～17、10/20～21）

■第16弾2021年（10/23，25、29～31）

■第17弾2021年（11/2～5）

■第18弾2021年（11/8～12）

■第19弾2021年（11/13～16）

■第20弾2021年（11/18～22）

■第21弾2021年（11/23～27）

■第22弾2021年（11/28～30）

■第23弾2021年（12/2～7）

■第24弾2021年（12/10～12）

■第25弾2021年（12/16、23、26）

■第26弾2022年（1/23～、4/12）

■第27弾2022年（4/14、16、22、24、26、27、28、29、30）

■第28弾2022年（5/1、5、10、12、18、24、25、26、29、30）

■第29弾2022年（6/2、4、5、7、10、12、13、15、16、19、20、21、23、24、27、28、29、30）

■第30弾2022年（7/2、10、11、12、13、15、17、18、21、22、25、26、27、30）

■第31弾2022年（8/4、6、7、8、10、12、13、14、15、16）

■第32弾2022年（8/17、19、25、26、247、28、269、31）

■第33弾2022年（9/1、3、4、7、8、9、10、11、12、13、14、15、17、21、26、29）

■第34弾2022年（10/8、9、10、11、12、13、14、18、20、25、27、28）

■第35弾2022年（11/1、2、3、8、9、11、12、14、15）

■第36弾2022年（12/1、2、3、4、12、17、18、20、23、25、27、28、29、30、31）

■第37弾2023年（1/3、4、5、6、12、17、19、20、21、22、26、31）

■第38弾2023年（2/1、2、6、7、10、11、12、16、21、26、28）

■第39弾2023年（3/2、11、14、16、20、21、22、27）

■第40弾2023年（4/2、6、8、14、16、18、20）

■第41弾2023年（5/3、4、5、7、8、9、12、16、17、18、23、25、27、29、30）

■第42弾2023年（6/1、5、7、12、13、15、17、18、19、20、22、26、27、28、29、30）

■第43弾2023年（7/2、3、4、6、7、10、12、15、18、21、22、23、24、28）

■第44弾2023年（8/2、、5、6、8、10、13、14、15、21、22、23、24、29、31）

■第45弾2023年（9/、3、4、5、6、7、9、10、12、14、17、18、19、22、28）

■第46弾2023年（10/1、4、5、7、9、12、16、17、21、22、23、24、25、27、30）

■第47弾2023年（11/2、3、4、5、7、8、11、12、13、14、18、20、22、27、28、29、30）

■第48弾2023年（12/2、5、7、11、12、13、17、18、21、22、24、29、31）

■第49弾2024年（1/7、8、9、11、13、14、15、19、20、30）

■第50弾2024年（2/1、2、3、4、5、7、8、9、10、11、13、15、18、22、27、29）

■第51弾2024年（3/1、4、5、9、10、12、14、15、16、18、20、21、22、24、26、29、30、31）

■第52弾2024年（4/、1、5、8、9、12、16、18、22、23、24、25、26、27、28、29）

■第53弾2024年（5/2、7、9、10、14、16、18、19、24、25、27、28、29、30）

■第54弾2024年（6/1、2、3、4、6、8、9、13、15、16、17、18、19、20、25、28、29、30）

■第55弾2024年（7/1、2、3、4、5、9、11、14、15、16、17、18、19、21、25、29、30、31）

■第56弾2024年（8/2、3、4、5、6、7、8、10、11、12、13、14、1519、20、21、22、24、25、26、27、28、29）

■第57弾2024年（9/1、2、3、4、5、6、7、9、10、12、15、16、17、18、23、25、26、27、29、30）

■第58弾2024年（10/1、3、4、5、7、9、10、11、12、13、14、15、16、17、19、20、21、22、26、27、28、29、30、31）

■第59弾（11/1、2、3、5、6、7、9、10、11、12、14、16、17、18、21、22、24、25、26、27、28）

■第60弾（12/1、3、4、5、10、12、17、18、19、20、21、22、24、25、26、27、29、30）