「星気を吸い込んで納める」

星が見える夜に　顔を空に向けて口を開き、
星々を口から吸い込み、腹中に納めると観想する。

また同じ方法を　北斗七星のみ　月のみ　特定の星座のみとして
単独で行う事もできます。