努力の結果は必ず報われる

　昔大スターだった男性が広告紙面に掲載されていて、大変ハンサムな

人だったが、信じられないほど顔が変わっていてびっくり、これが年齢を

重ねることなのだ。「美しく年を重ねる」と昔から言うが、それは至難の

業に等しい。自然のままにしていたら、年齢なりに老化するのは当然だ。

　芸能人は整形している人が多く、信じられないほど見た目は若く美しい。

先日テレビで見て、若々しく美しい高齢のスターを観察したら、話す口元

にとても違和感があり、同時に出演している人の口元と比べると大変

不自然だと思った。

　私は長年自分の年齢をたたき台にして研究し、いろいろ工夫しているが

最も驚いたのは、あるリンパ系セミナーを受けた。その時顔の老化防止も

学習し、それをしばらく続けた。すると何と「７５歳の私の目じりのシワ

が薄くなった」ことだった。高齢でも努力すればしわが薄くなるのだと

大感動したが、それは今でも継続している。大分以前のことだが、久しぶり

に友人に会ったら「やった？！」と聞かれたが、人工的な施術は受けた

ことは一切ない。40代後半から顔の老化を感じ、まだその頃は顔の老化を

防ぐ方法などなかった。書店を周りそれらしき本に出合ったのが、アメリカ

の顔の老化を防ぐ「ロルフィング」だった。

　それからいろいろとアンテナを張り、顔の老化を防ぐ方法を指導する

ところを麻布で見つけた。大変高価だったが、個人指導で2時間、顔がくた

くたに疲れて痛くなった記憶は忘れない。さらにそれからも色々研鑽し

多分まだほとんど知られていない「表情筋トレーナー」になり、その方法

をヨーガ教室の準備体操に加え好評だった。それを執筆依頼に来たある編集者

に話したことがきっかけで、心理的なケアと合わせて出たのがこの本だった。

　8７歳の今でも同世代の人と比べると、シワや、シミも、たるみも少なく

顔も小さくなったと思う。でも、顔だけ多少若く見えても、首、手、声

姿勢、歩き方、声などで年齢はある程度分かるはず。

　決して美しくはなれないが「カッコいい高齢者」になるため、私は毎日

楽しく努力を続けていて、それもまた「生きがい」の一つになっている。