派遣・契約切り 不安からの脱出

不況で派遣切りが毎日ニュースに上がる。
大企業の大幅カット。

不安が不満をもたらし、負のスパイラルへ。いつ、どこで、何が起こるか分からないこのご時世。派遣・契約と同様の私も同じである。

気が付くと、呼吸が浅くなり身体が硬くなり、自分以外の何かのせいにしている。
こんな時、行うのは
〓深呼吸
〓早起きをして瞑想
〓ワクワクする本を見る
〓筋トレ
〓募金する
〓ふんどしをはく

外部の環境に働き掛ける前に、クールヘッドとウォームハートを持とうと思う。

日々葛藤してる人がたくさんいる。こんな時だからこそ、身体と精神の鍛練で乗り切ろうと思う。

こんなことを考えていると、インドで出会った14歳のボート船頭ヴィッキーの言葉が頭をよぎる。
「僕はどんなに勉強したって、ボートマンのままだよ。だって、僕のカーストはボートマンだから。。。」頭が良く機転がきき、優秀な少年はガンジス川を見つめながら最後に話してくれた。

ここはカーストも、内戦もない日本。
マイナス思考は、申し訳ない。マイナス×マイナスはプラスだ。
自分の状況を冷静に見つめ、ポジティブシンキングとロジカルシンキングで立ち向かいたい！