お参りランニング

　代々木にあるパーソナルスタジオ

「クオリア」

をお借りして、

ヨガ＆美ＢＯＤＹエクササイズ＆お参りランニング

のイベントで実技を担当してきました！

年末年始休日最後の日という方が大半の中、

本場インドで修行した合津先生の

ヨガで身体のすみずみまで、

血液が流し、

美ＢＯＤＹエクササイズで、

最近使ってない筋肉を刺激。

個人的には、明日から働くには

最高の流れだと思います。

身体をほぐしてからは、

クオリア→東郷神社→代々木公園→代々木八幡と





パワースポットを巡るお参りランニング。

スタッフ側ですが、

1年の最初にこういう企画があるのは本当にいいですね＾＾

参加してくださった皆さん、

企画者の後藤さん、

ヨガの合津さん、

クオリアの皆様

手伝ってくれたコアジョグスタッフのコーチ陣

ありがとうございました！！