東京マラソンに向けて

　東京マラソンの通知が届きました。

ナンバーの下2桁が

６９

になっていることに何だか不思議な縁を感じます。

仮装でサブ３とか言いながら、まだ仮装が決まっていない状況・・・

どんな仮装がいいのか？

直感でビビッときたのを購入予定。

そして、肝心の練習は？

駅で電車を待つ時間が8分あれば、ホームと改札の階段を行ったり来たり。

予定の時間ぎりぎりにして、いつも走るようにする。

日常全てをトレーニングにしてしまえばいいと考えて、

実践。

ただ心肺持久力が高まらない。

これも知恵と工夫で高めよう。

東京マラソンスタートまでまだ4週間あるから向上できると信じて！！