2泊3日でヨガの合津先生と月1で開催している
BODY INFINITYの特別編として、
山と川と温泉と。自然満喫Body Infinity in長野！》
yogaとナチュラルワーク。カラダとココロをほぐす旅を実施。
リトリートの意味はいくつか語訳がありますが、一番しっくりきたのは
「仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所など」。
戸倉上山田温泉近くの古民家をお借りして、
○relax yoga
○温泉
○鼻うがい
○森林や千曲川沿いでのナチュラルワーク
○たき火とBBQと花火と語らい
など盛りだくさんで実施。
「身体と心の洗濯ができました。」
「人がいても、人のことを気にせずにマイペースで自分と向き合ったりしてリラックスできた」
「この時間が終わってしまうのが、もったいない。。。」
「久々に忘れられない時間、得難い体験ができた」
「この場にいるだけで、お腹の奥からじんわりと温かいのが感じることができて、
調子が良くなった。」
と参加してくださった方々から感想を頂きました。
参加してくださった皆さん、
戸倉上山田温泉街の皆さん、
3日間楽しませてくれた自然さん達、
裏で何から何まで参加者のことを考えて、緻密で心の通った準備をしてくれた合津先生
本当にありがとうございました！！
人生、色々あるけれど、たまにこうした楽しみがあると
日々を一生懸命過ごせるのかもしれないですね。
私も自然の中に身を置くことで、色々と考える・感じることもたくさんありました。
大したことはできないけれど、
誰もやらないことやろうとしないことをやり続けていきたいなあ。
そして、まだまだ様々な面でスキルアップしたいと痛感する濃密な3日間でした。
楽しく充実した時間が過ぎ去るのはあっという間で、終わった後に悲しくなるなあ。
PS 古民家でハチの駆除をして、
巣の中にいたハチの子をまさか全員が食べることになるとは（笑）
