自然治癒力

最近、朝起きると手の指にこわばりがある。
私にリウマチの因子があるらしいことが分かっていたので、
以前から初期症状については少しだけ調べていた。
朝の手指のこわばりはその一つだ。

しかし、ネットで調べてみると更年期などにみられる
一過性のものもあるので、それだけでは判断できない。
もう少しだけ様子をみようと思いながら、ついあれこれ
リウマチだった場合の心配をして、不眠に拍車をかけていた。

私の不眠の原因の一つに、副鼻腔炎がある。
コマーシャルで「チクナイン」という漢方処方の薬が出たことを
知り、購入して試しているが、これがちょっといい。
「眠れる」のだ。息苦しさで目が覚めたりもしなくなった。
人によるのだろうが、私には合っている気がする。
ついでに少しだけこわばりの方も緩和している。

人間の身体って本当に不思議だ。身体の不調の症状は
あれこれ別もののように見えても、それぞれは繋がっていて、
対症療法だけでは根治しないのもそれが理由なのだと思う。

自分の身体の不調を敢えて意識しない方が良いケースもたまに
あるが、それは「意識を逸らすことで消える痛み」の場合らしい。
殆どの症状は、心や身体の歪による悲鳴だったりするので
じっくり自分と向き合ってみる方がいいのかもしれない。

改善は認める（認知する）ことから始まる。
「受け入れる」けれど、「諦めない」姿勢こそ、
病気について調べることの意味がある。
あれこれ心配し嘆くだけなら、調べないでいる方がましだと。

まず心と身体の歪みを正せば、自然治癒力が身体を正常な状態に
戻そうとする。
そして、「普通」でいられることの幸せを味わう。

幸せのボーダーラインが低く設定されている方が、喜びも
たくさん感じることができる（笑）

自分の状態に満足し、感謝し、時には心と身体の声に耳を傾け
心して残りの人生を生きねばと、この頃思う。