５月初日から始めた「ウォークマット」踏みは、３か月目に突入した。
最初は本当に痛くて痛くて数秒も持たず、本当にこの上で歩けるようになる
のか信じられなかった（以前の日記に記したとおり）
でも二か月経ったくらいから以前ほどの痛みがないし、何より「副鼻腔炎」が
全く治まっていることが嬉しくて続けている。ただ「好転反応」なのか、今ま
で味わったことのない不思議な症状が、これまでに次から次と現れた。
まず、最初の週に朝起きようとしたら「身体が布団に張り付いて離れない」と
いう感覚に襲われた。不眠がちな私なのに「眠くて眠くてたまらない」状態が
続いて、尿の色が暫くの間濃くなった。
それから・・自分でも感じる「身体の悪い箇所」を表す「足裏や甲にある反射区」
と呼ばれる部分に、水泡のようなものが現れては消えるという、それはまるでエイ
リアンが、皮膚を突き破って出てくるような感じ。これが堆積した毒なのだろうか？
今はまだ半信半疑だけれど、これで少しは健康になれて、誰にも迷惑をかけること
なく「元気に死ぬ」ことが出来たら嬉しい☆
健康診断では一応は基準値内ではあったけど、母が糖尿病だったことから
「やや高めになりつつある血糖値」を指摘されていた。
それ以来、糖尿病予防対策としてＮＨＫ［ためしてガッテン」で紹介され
ていたスロースクワットを、週二回、１０回×３セット（計３０回）欠かさ
ずやっている。
これをやっているだけなのに、これまで絶対越えられなかった一定のライン
から体重が少しずつ減ってきた私を観て、最近お腹周りが肥ってきた長姉も
やり始めた。
すると数週間で成果が出始め、履けなくなっていたスカートがまた履けるよ
うになったと大喜びで報告があった（笑）少々しんどいけれど、やっぱり楽
して痩せたり健康になれることなんて無いんだと実感（笑）
